Trouvez un équilibre et évacuez votre stress!
Le BODYBALANCE est un cours de yoga accessible à tous. Il utilise une variété de mouvements et d’amplitudes en relation avec la musique qui amélioreront votre esprit, votre corps et votre vie.
Un cours de BODYBALANCE utilise des mouvements de yoga simples et sécuritaires, et combine des éléments de Taï Chi et de Pilates pour renforcer tout votre corps. Le contrôle de la respiration fait également partie des exercices, et votre instructeur proposera toujours des options pour les personnes qui démarrent.
Si vous n’avez jamais fait de yoga avant, alors BODYBALANCE est une super introduction à cette discipline et va compléter parfaitement tous les autres types d’exercices. la variété dans un cours de BODYBALANCE le rend également attractif pour les personnes qui pratiquent déjà toute forme de yoga. Après un cours de BODYBALANCE, votre esprit et votre corps seront calmes et centrés.
